Hírlevél

Nyitvatartás


Squash pálya
Hétfő - Péntek: 7:30 - 21:00
Szombat - Vasárnap: 10:00 - 20:30
   
Kondicionáló és spinning terem
Hétfő - Péntek: 6:00 - 21:00
Szombat - Vasárnap: 10:00 - 17:00
   
Szolárium, szauna és medence tér
Hétfő - Péntek: 7:30 - 21:00
Szombat - Vasárnap: 10:00 - 20:30
   
Masszázs
Hétfő - Péntek: 9:00 - 12:00
Hétfő - Péntek: 14:00 - 19:00
Szombat - Vasárnap: 11:00 - 19:00
   
MMA Küzdősport
Hétfő és Csütörtök 18:15 - 19:45
   
Maugli játszóház
Hétfő - Péntek: 8:30 - 20:30
Szombat - Vasárnap: 10:00 - 20:30

Bemutatkozó filmünk

Colonia Cafe wifi

WLS kedvezmény

WLS kedvezmény-kártya

WLS kedvezmény-kártya WLS kártyaigénylés
  • Masszázs a Coloniában!

    Új szolgáltatással bővültünk, a jövőben masszázzsal kényeztetheti testté.

  • Egyet fizet kettőt kap!

    Minőségi ital akció a Colonia Cafe-ban!

 
 
        

Szauna parkunkban Vendégeink kérésére masszázs helyiséget alakítottunk ki! A masszázs amellett hogy kellemes, még egészséges is.Rohanó életmódunk, a növekvő stressz, a mozgásszegény életmód, a helytelen testtartás, sok esetben az egyoldalú fizikai megterhelés, mind hozzájárulnak ahhoz, hogy izmaink aszimmetrikussá-túlfeszítetté váljanak.

Leginkább ilyenkor van szükség egy jó masszázsra! Ráadásul a masszázs csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre is.   
                                             
  Központunkban választható masszázs típusok:  
                    
     - Sport masszázs        ½ óra: 2 000,-  1 óra: 3 900,- 
     - Frissítő masszázs     ½ óra: 2 000,-  1 óra: 3 900,-   
     - Talpmasszázs       20 perc: 1 500,-  40 perc: 3 000,-    

Masszázs csak készpénzzel fizethető!
     
Szeretettel várjuk Önt is!

Hétköznap 9.00 - 12.00-ig. és 14.00 - 19.00-ig.        
Hétvégén: 11.00 - 19:00-ig.   
 
Bejelentkezés a 06-88/785-540 – es telefonszámon, illetve a helyszínen!     

 

Sportmasszázs
 

Nyugati hagyományokon alapuló masszázstechnika, hiszen kimondottan a test fizikai szinten való gyógyítására, kezelésére használjuk. A technika lépései nagyban hasonlítanak a svédmasszázshoz,    de attól ez egy jóval intenzívebb, erősebb masszázs technika.  Ezen változat igen elterjedt, hiszen nőknek, férfiaknak egyaránt ajánlható, amennyiben fizikai kondíciónkat akarjuk javítani, erősíteni.A sportmasszázs kezelése során a masszőr erős, dörzsölő, gyúró, ütögető fogásokat alkalmaz, leginkább a mélyizmokat célozza meg.                                                                                                                             
A sportmasszázsnak rengeteg egyéb más jótékony hatásai is vannak. Nyugtató hatással van, csökkenti az izomgörcsöket és a merev izmok okozta fájdalmakat, tökéletes lezárás sporttevékenységek után, vagy ülő munkát végzőknek. Csökkenti az izmok duzzanatát, és a sportsérülések utáni gyógyulási időt. 

Sportolás előtt: a feszülő, merev, letapadt, görcsös izmokat fellazítja, így azok rugalmasak és terhelhetőbbek lesznek. Ennek hatására a testmozgásunk ruganyosabb, izomzatunk teljesítménye megnövekszik. Ráadásul az izmokra gyakorolt hatások miatt elkerülhetjük a sérüléseket is, mint pl. az izomszakadás, izomgyulladás, izomhúzódás.
Sportolás után: ennek célja a megterhelt izomzat regenerációja. A megterhelt, megfeszített izmok szövetéből így gyorsabban ki tud ürülni a salak anyag, méreganyag, mely a megterhelés alatt szabadult fel. Ebben az esetben ha több folyadékot iszunk, mint általában akkor az is felgyorsítja a salakanyagok kiürülését szervezetünkből, és a kötőszöveteinkből. Ezáltal a felgyülemlett tejsav is hamarabb távozik, így elkerülhető a megterhelést követő izomláz. A jótékony hatásait megnövelhetjük ha izomlazító, és izomnyugtató krémeket, olajakat használ a masszőr a kezelés során. Ezen krémek segítik az izomzat bemelegedését, vérkeringését, oxigén ellátását.

Ajánlott:
  • mozgáshiányos életmód esetén,
  • intenzív, fizikai munkát végzőknek,
  • sportolók esetén
  • merev, feszült izomzat esetén,
Nem ajánlott:
  • terhesség idején,
  • rákos megbetegedések esetén,
  • bőrgyógyászati megbetegedések esetén,
  • láz esetén,
  • érrendszeri megbetegedések esetén,
  • friss traumatikus sérülés ellen,
  • vérzékenység esetén,
  • menstruáció idején, akut ízületi megbetegedések esetében.


 

Frissítő Masszázs:

Frissítő masszázs vérkeringés és közérzetjavító masszázs (hasonló a gyógy- és sportmasszázshoz.) Az energikus gyúrás, dörzsölés hatására az izmok ellazulnak és javul a vérellátás. A frissítő hatást masszázsolaj használatával fokozhatjuk.
Hatásában és céljában szinte megegyezik a sportmasszázzsal. Általában azon egészséges emberek számára ajánljuk, aki keveset mozognak vagy irodai munkát végeznek. Bizonyos mértékig pótolja az aktív mozgást. Lényege a test összes izmára kiterjedő, erőteljes, frissítő, élénkítő, kondicionáló masszázs, melyet általános masszázsnak is nevezhetünk. Kb. 1 órát vesz igénybe. A teljes masszázst hetente 2 esetleg 3 alkalommal végezhetjük.

Frissítő masszázs hatásai:
  • fokozza a vérkeringést
  • javítja a nyirokkeringést
  • elősegíti a szervezet salaktalanítását
  • élénkíti a sejtanyagcserét
  • segít megőrizni a bőr, a bőr alatti kötőszövet és az izmok tónusát, rugalmasságát.
  • általános közérzetjavító
  • pihentető hatású

Talpmasszázs

Talpmasszázs - Reflexológia
 

A talpmasszázs lényege a reflexológia. Talpunk egyes pontjai kapcsolatban állnak testünk minden szervével. Az idegek helyett közvetítőcsatornák, energiapályák vannak, melyek hasonlóak a kínai akupunktúra meridiánjaival. A talpmasszázs során nemcsak a pontok megfelelő megtalálása és annak nyomása a lényeg, hanem nyomás technikája is. A kezelés során a masszőr végig nyomás alatt tartja az adott szerv pontját, és azon felül különféle időközönként, és erősséggel újból –és újból nyomást gyakorol. Egy-egy talpmasszázs előtt a masszőr kikérdezi a pácienst, hogy ismeretet szerezzen problémáiról, betegségeiről, ez egyfajta kiindulópont a kezeléshez.  
A talpmasszázs egyébként már több ezer éves hagyományra tekint vissza. Használták már a keresztények és a kínaiak is. A kezelés hatékonysága mivel tudományosan igazolt, Európában is nagyon elterjedt.        

Technika:  A két láb a bal és a jobb test félhez igazodva képez egységet. Tehát ha valamely szervünkből kettő van, pl. tüdő, vese mindkét lábon megtalálhatók. A középen elhelyezkedő szervek, mint a szív, pajzsmirigy, torok szintén mindkét talpon megtalálható, de azok már a talp belső felületén helyezkednek el.
A talpmasszázst, mint kiegészítő kezelést is alkalmazhatjuk.

Ajánlott:
  • bőrproblémák esetén,
  • asztma, allergia, egyéb légzőszervi problémák esetén,
  • reuma esetén,
  • hólyag és vesepanaszok,
  • anyagcsere problémák esetén,
  • emésztőszervi megbetegedések esetén,
  • csökkent hormontermelés esetén,
  • tarkó és fejfájás esetén,
  • szív és az érrendszer keringési zavarai esetében.
Nem ajánlott:
A kezelést bárki igénybe veheti, a leírtak ellenére a talpmasszázs nem ígér teljes gyógyulást minden betegség, panasz esetében. Komolyabb betegségek esetén csak, mint kiegészítő kezelést érdemes alkalmazni. Mellékhatásai nincsenek, de a tünetek felerősödhetnek – ilyenkor enyhébb kezelésekre van szükség.

 

Kellemes pihenést kívánunk!